一些已经形成了的习惯很难改变，对于某些事，即使我们知道有更好的方法，但由于习惯的原因，我们可能会继续用效率较低的方法去做。而一旦习惯被强迫改变，所带来的是一个很艰难的适应过程。但适应之后，又会出现新的习惯。

校内网最近对页面进行了改版，引起了很多老用户的反对，要求换回到以前的版式。这是必然的，因为对于大多数人来说，习惯了的行为不想去改变。适应的过程可能是漫长的，但一旦适应了可能会立刻改变原先抵触的想法，“为什么以前我反对改变版式？真实傻啊！现在这个不是更好用吗？”

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