或许你像我这样，一天超过10小时对着电脑，但到睡觉的时候回想一下：我今天用电脑干什么了？可能你会觉得自己浪费了很多时间在某些程序上，但又不记得使用了哪些程序。试想如果电脑自动记录所有你的操作记录，花多少时间在哪个软件上，你在分析图表数据后就能更好地进行时间管理了。
ManicTime就是这样的电脑时间分配监控软件（翻译得有点别扭），它记录你花了多少时间在做什么事情。
强烈推荐大家使用这个软件！
我个人很喜欢这个软件，因为有信息强迫和信息恐惧的我总是控制不住自己去看Google Reader，因此我可以用这个软件来监控自己的阅读时间，更好地进行时间管理。
特性：
1、显示活动与空闲时间：
2、显示活动时间里哪些程序运行了多少时间：
3、你可以为某个活动时间添加Tag，方便日后回顾：
4、时间轴查看。你可以查看某个特定时间内的所有活动记录：本日、本星期、本月，或者特定的时间。
5、月度时间使用总结：
6、软件使用详细信息，下图是我在几分钟内的使用记录：
安装要求
1、Windows Xp以上的版本
2、需要.Net Framework 3.5支持（最好先安装）
使用体会
不足之处
1、ManicTime收集的数据存储在本地，但不能导出为xls等格式，不方便外部使用。
2、程序反应较慢。
下载地址
顶一下
国产的有一个 小跟班软件
(EasyTime)时间管理软件 提供了电脑时间分配统计、定时提醒等功能。简单实用而且是免费的。可惜现在好像不再更新了，官方网站挂了。